Botten maken deel uit van ons bewegingsstelsel en bieden samen met spieren, pezen en banden stevigheid en de mogelijkheid om te bewegen. Hoewel ons bewegingsstelsel veel kan verdragen, kunnen er toch ontstekingen of slijtage optreden. Een gezonde invloed op ons bewegingsstelsel kan worden uitgeoefend door middel van evenwichtige voeding, voldoende lichaamsbeweging en ondersteuning met essentiële mineralen zoals magnesium.