Wanneer je op zoek bent naar een manier om je eiwitinname te verhogen zonder dierlijke producten te gebruiken, kom je al snel voor een wirwar van opties te staan. Je wilt je spieren ondersteunen, gezond herstellen na een training, of gewoon zeker weten dat je lichaam krijgt wat het nodig heeft — maar hoe weet…
Vitamine D3 is een essentiële voedingsstof die bijdraagt aan verschillende functies in het lichaam. Het wordt vaak de “zonvitamine” genoemd, omdat het lichaam deze vitamine zelf kan aanmaken onder invloed van zonlicht. Maar waarom is vitamine D3 zo belangrijk en hoe zorg je ervoor dat je er voldoende van binnenkrijgt? In dit artikel duiken we in de voordelen van vitamine D3, hoe je een tekort herkent en hoe je het optimaal binnenkrijgt.
Een gezonde huid, sterk haar en stevige nagels beginnen bij de juiste voedingsstoffen. Voeding en supplementen kunnen bijdragen aan het behoud van deze uiterlijke kenmerken. Drie belangrijke stoffen die hierbij ondersteuning bieden zijn zink, selenium en marine collageen. In deze blog lees je hoe deze voedingsstoffen bijdragen en hoe je ze op een verantwoorde manier…
Supplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl. Maar met zoveel keuzes kan het lastig zijn om te bepalen welke het beste bij jouw doelen passen. In deze blog beantwoorden we enkele veelgestelde vragen en laten we zien welke supplementen uit ons assortiment kunnen ondersteunen binnen de geldende richtlijnen van de Keuringsraad. Welke…
Rustgevende supplementen In onze drukke en veeleisende wereld zoeken steeds meer mensen naar natuurlijke manieren om hun stressniveau te verlagen en hun energiebalans te ondersteunen. Gelukkig biedt de natuur ons krachtige kruiden die al eeuwenlang worden gebruikt om lichaam en geest in balans te brengen. Drie populaire en effectieve supplementen zijn Ashwagandha, Rhodiola Rosea en…
Supplementen zijn een populaire aanvulling op een gezond voedingspatroon. Maar waarom zou je voedingssupplementen gebruiken? Welke soorten zijn er? En waar moet je op letten bij het kopen van supplementen? In deze blog leggen we alles uit over voedingssupplementen, hun voordelen en hoe je de juiste keuze maakt. Wat zijn voedingssupplementen? Voedingssupplementen zijn producten…
Jodium kennen we misschien allemaal van onze keukenzout, maar wat is jodium nu precies en waarom heeft ons lichaam het zo nodig en welke klachten kan je ervaren bij een jodium tekort? Maar ook, wat is kelp en wat heeft dit met jodium te maken? In deze blog lees je het allemaal. Wat is kelp…
Magnesium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in verschillende functies van ons lichaam. Of je nu je energieniveau wilt verhogen, beter wilt slapen, of spierklachten wilt verminderen – magnesium is onmisbaar. In deze blog beantwoorden we al je vragen over magnesium en behandelen we onderwerpen zoals waar magnesium in zit, hoeveel je…
De klachten en de kracht van B12 In de wereld van de voedingssupplementen is B12 het een bekend supplement! Het heeft dan ook een belangrijke rol in diverse lichaamsprocessen. Laten we dieper ingaan op de voordelen die B12 met zich meebrengt. Maar ook hoe het een positieve bijdrage kan leveren aan jouw welzijn, en welke…