Een goed functionerende spijsvertering is essentieel voor de opname van voedingsstoffen en het algehele welzijn. In de darmen bevindt zich een complexe microbiota, waarin verschillende bacteriestammen een rol spelen.

Probiotica zijn levende micro-organismen, zoals melkzuurbacteriën en bifidobacteriën, die van nature in de darmen voorkomen. Ze worden vaak toegevoegd aan voedingsmiddelen en supplementen. Daarnaast kunnen bepaalde voedingsstoffen bijdragen aan een normale spijsvertering en ondersteuning bieden bij de vertering van voedsel.

• Calcium draagt bij aan de normale werking van spijsverteringsenzymen.*
• Vezels, zoals inuline en oligofructose, stimuleren de groei van bepaalde darmbacteriën.
• Sommige bacteriestammen worden gebruikt in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt en kefir.

Een gebalanceerd voedingspatroon, rijk aan vezels en gevarieerde voedingsmiddelen, draagt bij aan een gezonde spijsvertering.

* = Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.